Puncte de hidratare amenajate în Zalău

Având în vedere atenționarea de caniculă din perioada 02 – 03 august 2017, Primăria Municipiului Zalău, prin Direcția de Asistență Socială Comunitară, amplasează în municipiu puncte de hidratare și de asigurare a asistenței medicale prin măsurarea glicemiei și a tensiunii.

Locațiile în care vor fi amplasate aceste puncte sunt în Piața 1 Decembrie 1918 (platoul de marmură), zona Spitalului Județean de Urgență Zalău, zona Astralis și Cartier Brădet, stația de autobuz.

În perioada caniculară se recomandă:
– Efectuarea deplasărilor în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul;
– Adăpostirea în spații dotate cu aer condiționat;
– Purtarea hainelor lejere, subțiri, preferabil din bumbac, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare;
– Consumarea a 1,5-2 litri de lichide/zi;
– Consumarea de fructe și legume sau iaurt;
– Evitarea băuturilor care conțin cofeină;
– Evitarea alimentelor cu un conținut sporit de grăsimi;
– Menținerea legăturii cu persoanele vârstnice;
– Nu lăsați nesupravegheați copiii sau animelele în autoturisme;
– Contactați medicul de familie pentru sfaturi de specialitate;
– Continuarea tratamentului persoanelor care suferă de diferite afecțiuni, conform indicațiilor medicului;
– Folosirea produselor de protecție solară;
– La serviciu, alternarea efortului dinamic cu cel static și alternarea perioadelor de lucru cu perioadele de repaus.